足湯で風邪予防！

寒い日が続いていますが、みなさん風邪などひいていませんか

風邪をひいたときなど、お風呂に入れないときでも、足湯なら大丈夫です洋服を脱がずに入れるので風邪のときだけでなく、テレビや本を見ながらでも手軽に「入浴」を楽しめます

足湯は、足先を温めることによって血液の循環を良くし、冷えや疲労回復などに優れた効果を発揮そして免疫力のUPにつながって風邪予防にもなるそうです。

センターの足湯はそういった点でも利用者さまに大人気足からポカポカになりましょう！

今日のKIDSごはんは和食最近特にお米をおかわりすることが多くなりました。ふりかけはもちろん「ゆかり」☆

たまに気分によって、ごま塩なども・・・

「ゆかり」は私も小さいころから大好きです。なぜこんなにゆかりごはんは人気なのでしょうか

子どもも大人もごはんをモリモリ食べて、元気に冬を乗り切りたいですね！